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Kursstart ab Juni 2026
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Boxtraining für unsere "Best Ager" - Ü50

Steigere und erhalte Deine Mobilität

Die eigene körperliche Mobilität im Alter aufrecht zu erhalten ist lt. Umfragen der wichtigste Aspekt von 90% aller Senioren.
Regelmäßige Bewegung, angepasstes Muskel-Aufbautraining sowie Steigerung oder Beibehaltung der Kondition ist im Alter sogar wichtiger als in jungen Jahren. Der Abbau der Muskulatur, deren Flexibilität und die Reaktionsfähigkeit reduzieren sich ab 50 überproportional stark. Diesen Prozess kann man nur und ausschließlich durch sportliche Betätigung stoppen oder gar umkehren.

Unser Boxtraining für Senioren ist genau darauf ausgelegt:

• Unser Training ist gelenkschonend und wird an das individuelle Tempo angepasst. 
  
• Es gibt keine Kämpfe in den Unterrichtseinheiten. Die Übungen erfolgen ausschließlich auf Pratzen, Sandsäcken oder Schlagpolstern.
• "Safety first!" - verletzungsfreies und gesundheitsförderndes Boxtraining durch Verwendung von stark gepolsterten Boxhandschuhen.
• Integration von funktionellen Fitness-, Kraft- und Dehnübungen.
• Und das alles in einem freundlichen und familiären Umfeld.

Das Alter ist nur eine Zahl - für Dich zählt aber nur das HIER & JETZT

Deine Vorteile:

• Training in einer festen, seniorengerechten Altersgruppe
• Professionelles und sehr erfahrenes Trainerteam
• Individuelle Betreuung und Beratung
• Im Gegensatz zu einem Fitnessstudio, trainierst Du beim Senioren-Boxen nahezu alle Muskel Deines Körpers
• ... und das Ganze mit viel Spaß!

Entdecke Deinen Lieblingssport im Alter!

Dein Ziel?

Wenn es Dein Ziel ist, auch im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben, dann helfen wir Dir gerne mit unserer Erfahrung.

Unser Team besteht aus:

• Zertifizierten Fitnesstrainern
• Geprüften Personal-Trainern
• Erfahrenen Kampfsporttrainern
• ... und vor allem aber aus Menschen mit Herz und Begeisterung für ihren Beruf.

Reserviere hier Dein kostenloses Probetraining